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He Kexin - Uneven Bars - 2008 Olympics Team Final02:48

He Kexin - Uneven Bars - 2008 Olympics Team Final

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Las asimétricas es uno de los aparatos que más complicación tiene en la gimnasia, tanto a la forma de hacer una buena ejecución, como de valorarla.

La barra inferior mide entre 140 y 160 cm, y la superior, de 235 a 240 cm.

Pueden subirse a ellas con un trampolín o sin él.

Debe incluir apoyos invertidos, dos molinos, al menos un cambio de banda, al menos un elemento de suelta y una cierta dificultad en la salida.

Para conseguir una buena ejecución hay que impedir abrir los pies en los cambios de banda, apoyos, ect (a excepción de los molinos, donde se permite abrirlos un poco. También, procurar caer de pie en la salida, y no caerse de las barras en sueltas u otros elementos. Hay que impedir doblar los brazos y las piernas, o de lo contrario no solo te penalizarán, sino que podrías caerte.

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